जालंधर,(विशाल)-सुबह की सैर, साइकिलिग, योग और व्यायाम से अनेक बीमारियों पर काबू पाया जा सकता है। कैंसर जैसी घातक बीमारी को भी व्यायाम से टाला जा सकता है। यह बातें शुक्रवार को सुबह सिविल सर्जन डा. बलवंत सिंह ने विश्व कैंसर दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित साइकिल रैली को हरी झंडी दिखाने से पहले कहीं। उन्होंने कहा कि कैंसर के शुरुआती लक्षणों को दरकिनार नहीं करना चाहिए। इलाज में लापरवाही खतरनाक साबित हो सकती है। लक्षणों के शुरुआती दौर में ही जांच करवाने के बाद इलाज से कैंसर को मात देना संभव है। उन्होंने लोगों को कोरोना से बचाव के लिए मुंह पर मास्क, आपस में दो गज की दूरी और बार-बार हाथ धोने की अपील की। जिला परिवार कल्याण अधिकारी डा. रमन गुप्ता ने कहा कि तंबाकू सेवन मुंह के कैंसर का एक बड़ा कारण है। मुंह में होने वाले घाव को गंभीरता से लें और उसकी जांच करवा इलाज करवाने से बीमारी से निजात पाना संभव है। यह कैंसर के शुरुआती लक्षण भी हो सकता है। साइकिल रैली सिविल सर्जन आफिस से शुरू होकर भगवान वाल्मीकि चौक, आंबेडकर चौक, गुरु नानक मिशन चौक, श्री गुरु अमरदास चौक, माडल टाउन मार्केट, शिवानी पार्क, एपीजे कालेज, संविधान चौक, भगवान श्रीराम चौक, भगवान वाल्मीकि चौक से होते हुए सिविल सर्जन कार्यालय में पहुंचकर संपन्न हुई।