बनावटी रिश्ते और मिलावटी मिठाइयां, भले ही आकर्षक लगें, पर जल्दी ही अपने साइड इफेक्ट्स दिखा देते हैं। इसलिए जरूरी है कि सच्चे रिश्तों को पहचानें और कुछ अच्छा खाएं-खिलाएं। जब हेल्दी सुपरफूड्स की बात आती हैं, तब नट्स और ड्राईफ्रूट्स का नंबर सबसे पहले आता है। मुट्ठी भर काजू, बादाम और किशमिश आपको दिन भर के लिए जरूरी पोषक तत्व दे सकते हैं। जैसे आपकी बहनें और भाई। जिनसे मिलना ही बहुत सारे तनाव और समस्याओं की छुट्टी कर देता है। तो इस खास वक्त को क्यों न किसी खास रेसिपी से सेलिब्रेट किया जाए! तो बिना देर किए नोट कीजिए पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट्स से बनी चिक्की (Dry fruits chikki recipe) की स्वादिष्ट रेसिपी।