नई दिल्ली, सर्दियों के मौसम में आमतौर पर पेट में गैस बनने और पेट के भारीपन व पेट फूलने की समस्या बढ़ जाती है. नतीजा या तो लम्बे वक़्त तक बेचैनी बनी रहती है या फिर नींद आने लगती है. पेट में गैस बनने या फूलने से कई तरह की समस्या हो सकती है. पेट की ये छोटी-सी परेशानी आपके लिए आफत बन जाती है. अगर इसका सही समय पर ट्रीटमेंट न करवाया जाए, तो यह बीमारी एक खतरनाक रूप भी ले सकती है. इसी परेशानी से पहले ही छुटकारा दिलाने के लिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे बेहतरीन उपाय, जिन्हें अपनाकर आप खाना खाने के बाद पेट में भारीपन की परेशानी से निजात पा सकते हैं.
पेट की किसी भी प्रकार की समस्या में नींबू पानी कारगर साबित होता है. नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो पेट के लिए बहेद फायदेमंद है. इसके लिए आप रोजाना सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पिएं या फिर ग्रीन टी में नींबू का रस मिलाकर भी पी सकते हैं.