ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਕਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਇੰਸ ਫਿਕਸ਼ਨ ਲਿਖਣ ਵਾਲੇ ਰਾਬਰਟ ਏ. ਹੇਨਲਿਨ ਨੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਹੋਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਰਾਬਰਟ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਸੀ। ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੰਮ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।